Еше Лосал Ринпоче
"Живая Дхарма, или Дхарма для жизни"

"Настоятель тибетского буддийского монастыря Кагью Самье Линг в Шотландии, Еше Лосал Ринпоче - яркий и харизматичный учитель тибетского буддизма, один из первых тибетских лам, принесших Дхарму на Запад.
Перед вами книга, основанная на расшифровках записей учений ламы Еше Лосала разных лет [...] Эта книга - о практическом применении буддизма в повседневной жизни современного человека. [...] Лама Еше Лосал одновременно и демистифицирует это глубокое учение, и шаг за шагом раскрывает его потаенную суть.
[...] Он дает простые и понятные практические советы и детальные наставления по буддийской медитации [...]"

Предисловие и благодарности
Об авторе

Наш скрытый потенциал - природа Будды
Безумный образ жизни
Свобода и ответственность
Укрощение тела
Укрощение речи
Укрощение ума
Развитие внутреннего потенциала
Медитация - ключ к удовлетворению потребностей
Простота
Работа над собой
Духовные тропы и мирские пути
Бодхичитта и любящая доброта
"Отношение новичка"
Умение прощать
Непривязанность к прошлому
Невовлеченность в будущее
Беспокойство и вялость
Непостоянство
Мудрость
Успокоение ума
Столкновение с препятствиями
Как справиться с эмоциями
Принятие и отпускание
Физическая боль
Семичленная поза
Преимущества правильной позы
Препятствия, возникающие вследствие избрания неправильной позы для медитации
Привнесение Дхармы в повседневную жизнь
Польза от медитации
Вопросы и ответы

• Книги Е.С. Далай-ламы